목동 운동장 > 달리기일지 new~

본문 바로가기

달리기일지

목동 운동장

페이지 정보

작성자 고이섭 댓글 0건 조회 1,688회 작성일 09-07-28 09:20

본문

일시:2009.07.28 05시00~
거리:12.5km (조깅 8.5km 인터벌 800*4 200*4)

오늘의 과제 인터벌 조깅5km 인터벌 800*8 200*8
기록: 인터벌 (02'56"/01'34" 02'56"/01'36" 02'56"/01'39" 02'57'/01'49")

힘들어서 포기 해놓구 남들 달리는 것 보면서 나 자신에게
부아가 치밀어 오르는 건 뭔가?
네개 해놓구 악착 같이 따라 붙으려 했것만 역부족

호흡은 되는데 발이 안떨어 진다
아직도 많이 부족한 자신이 밉기만 하고 한편으로 자괴감 마져
들기 까지 한다 왜 안되는 걸까?

늘 다음에는 한개라도 더 따라할 것이다
작정만 하지 역시 그날이 오면 또 다음기회를.......
이건 아니지 않는가?

분명히 내게 인터벌 훈련는 아킬레스 건이고
극복 해야할 과제인 것이 맞다.....
변명의 여지가 없다

책에서 본 구절하나가 생각 난다
인생과 마라톤에서 최대의 적은 다른 사람이 아니라
바로 자기 자신이다.

끈기를 가지고 최선을 다하는 노력과 투자만 내게 필요한것 같다

많이 부족한 것을 느낀것 하나가 오늘 아침에 얻은 큰 수확....




추천0
  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

이름
완주
최고기록
92
02:48:54
86
02:43:33
83
03:28:01
77
03:51:41
76
02:53:57
71
02:59:34
66
04:01:53
60
03:28:16
60
04:02:57
57
03:20:06
이름
완주
최고기록
498
03:27:10
193
02:38:47


그누보드5
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
 
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.