한강
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작성자 고이섭 댓글 2건 조회 1,614회 작성일 09-07-30 09:29본문
일시:2009.07.30 04시30분
장소: 한강(여의도~ 성수대교 왕복)
거리:22km
컨디션: 보통
하루 쉬었더니 개운하고 뿌듯하고 힘이 넘치는 것 같은데...
막상 주로에서 달리는데는 몸이 가볍지 않다
오히려 온몸의 세포들이 하루 더 쉬어 주라고 하고 아우성이다.
아직까지 날씨가 무덥지 않아 그런데로 달릴만 하다
올라오지 않는 컨디션을 일부러 끌어 올리려 하지 않고 자세에 많은 신경을
쓰며 만나는 달림이들 에게 빼먹지 않고 손을 올려 하이파이브를 외쳐 본다
한강을 나오면 22키로는 달려야 한다고 정해놓구
물론 몸이 따라 주는데로 최대한 편안하게 조깅을 한다
오늘은 턴해서 오다가 잠원지구 수도에서 물을 마시는데
달리고 싶은 맘이 싹 가시는게 택시 라도 타고 싶다
반포 대교 까지만 가보구 그 때도 안되면 택시 타자~~~
한남 대교 지나 철 탑을 지나기 시작하면서 언제 그랬더냐 하면서
서서히 발걸음이 가벼워 지기 시작하면서 컨디션이 올라 오는데 감당 할 수가
없을 정도 하지만 억제 하면서 달렸다
조금 속도를 올려서 한강 철교를 지나는데 힘내세요 ~~
하면서 자전거 한대가 지나는데 어깨를 하얗게 드러낸 분홍색 티셔츠를
입은 아리따운 20대 초반의 아가씨 ..
어디서 나오는지 힘이 솟아 나기 시작하는데
그 자전거를 5미터 앞에 놓구 정말 열심히 달렸다
마지막에는 15미터 정도 벌어 지기는 했지만 1km를 4분이내의 속도로 달리지 않았나 한다
누구인지는 모르나 힘내라는 그 한 마디가 지쳐가는 나에게
엄청난 힘이 되었다
나도 그동안 열심히 하시는 분들 에게 진심에서 우러나오는 화이팅~~ 힘내세요
응원의 말 한마디 제대로 했었나 하는 반성을 해보게 된다.
앞으로 라도 동료 이웃 등 일이던 운동이던 열심히 하시는 분 들을 뵈면
마음 깊은 곳에서 우러 나오는 응원의 말 한마디 라도 꼭 보내 드려야 하겟다
이틀 열심히 일하면 휴가를 맞는 작은 검프가....
장소: 한강(여의도~ 성수대교 왕복)
거리:22km
컨디션: 보통
하루 쉬었더니 개운하고 뿌듯하고 힘이 넘치는 것 같은데...
막상 주로에서 달리는데는 몸이 가볍지 않다
오히려 온몸의 세포들이 하루 더 쉬어 주라고 하고 아우성이다.
아직까지 날씨가 무덥지 않아 그런데로 달릴만 하다
올라오지 않는 컨디션을 일부러 끌어 올리려 하지 않고 자세에 많은 신경을
쓰며 만나는 달림이들 에게 빼먹지 않고 손을 올려 하이파이브를 외쳐 본다
한강을 나오면 22키로는 달려야 한다고 정해놓구
물론 몸이 따라 주는데로 최대한 편안하게 조깅을 한다
오늘은 턴해서 오다가 잠원지구 수도에서 물을 마시는데
달리고 싶은 맘이 싹 가시는게 택시 라도 타고 싶다
반포 대교 까지만 가보구 그 때도 안되면 택시 타자~~~
한남 대교 지나 철 탑을 지나기 시작하면서 언제 그랬더냐 하면서
서서히 발걸음이 가벼워 지기 시작하면서 컨디션이 올라 오는데 감당 할 수가
없을 정도 하지만 억제 하면서 달렸다
조금 속도를 올려서 한강 철교를 지나는데 힘내세요 ~~
하면서 자전거 한대가 지나는데 어깨를 하얗게 드러낸 분홍색 티셔츠를
입은 아리따운 20대 초반의 아가씨 ..
어디서 나오는지 힘이 솟아 나기 시작하는데
그 자전거를 5미터 앞에 놓구 정말 열심히 달렸다
마지막에는 15미터 정도 벌어 지기는 했지만 1km를 4분이내의 속도로 달리지 않았나 한다
누구인지는 모르나 힘내라는 그 한 마디가 지쳐가는 나에게
엄청난 힘이 되었다
나도 그동안 열심히 하시는 분들 에게 진심에서 우러나오는 화이팅~~ 힘내세요
응원의 말 한마디 제대로 했었나 하는 반성을 해보게 된다.
앞으로 라도 동료 이웃 등 일이던 운동이던 열심히 하시는 분 들을 뵈면
마음 깊은 곳에서 우러 나오는 응원의 말 한마디 라도 꼭 보내 드려야 하겟다
이틀 열심히 일하면 휴가를 맞는 작은 검프가....
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댓글목록
이재복님의 댓글
이재복 작성일
일상처럼 꾸준한 님 의 달리기 열정
보기 좋습니다 ! 오늘도 화이팅 하시고
지쳤을때 힘내세요 한마디
조금은 인색 하진 않았는지
오늘부턴 나도 열심히 해볼 생각입니다
즐거운 휴가 지내세요!
멀티님의 댓글
멀티 작성일
대단 합니다. 뗬다하면 22 .........
실속도 엄씨 요즘 무쟈게 바빠서요.
과천 신청했습니다...
