점심달리기(E-145)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,259회 작성일 05-12-13 10:20본문
- 12/13(화) 휘트니스클럽 28분 38초 (12:00 - 12:28:38)
- 6km(페이스 : 4'46"/km, 속도: 12.57km/h)
점심 시간 이용 헬스클럽 이동 6㎞런 실시
- 12.0㎞/h : 3.0㎞
- 13.0㎞/h : 2.0㎞
- 14.0㎞/h : 1.0㎞
14키로도 오랫만에 업하여 뛰어 보았다.
입에서 단내가 날려고 한다.
아---싸!!!
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