아침달리기(E-137)
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작성자 노영기 댓글 0건 조회 1,338회 작성일 05-11-23 08:47본문
- 11/23(수) 휘트니스클럽 43분 45초 (07:00 - 07:43:45)
- 10km(페이스 : 4'22"/km, 속도: 13.71km/h)
수능시험일이다.
모든 수험생들의 화이팅을 빌어보며
다른날보다 일찍 나왔더니 여유가 많다.
- 13㎞/h : 4㎞
- 14㎞/h : 4㎞
- 15㎞/h : 2㎞
몸에 좋다고 콩두유 한잔을 출근과 동시에
먹은 탓인지 마지막에는 배가 아픈 증상으로 고전했다.
왼쪽 무릎 뒤쪽이 뛰고나도 조금은 당긴다.
여유있는 아침이다. 아---싸!!!
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