땀으로 멱감다.
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작성자 멀티 댓글 0건 조회 1,489회 작성일 09-07-17 10:26본문
2009.7.17(금) 흐림
장소 : 잠실보조경기장
시작 : 05:35' ~ 06:35'
종류 : 조깅
거리 : 약 12.000m
페이스 : 12km/h
복장 : 아식 검정모.아디 흰색싱글랫.아디 검정반바지
훈련화 : k swiss
체중 : 67.5kg
컨디션 : 보통
◎
아침기온이 24도라 해서 좀 선선할줄 알았는데.....
비 오기전 용트림으로 엄청 습한것 같다.
그래서 그런지 오늘은 웬 땀이....
요즘 장마비가 미친듣이 쏟아붙더니만 ...땀도 미쳤나?
모자챙에서는 비오듯 땀방울이 뚝뚝^^
싱글랫도 땀에 젖어 뱃가죽에 짤싹 달라붙고
긴 반바지도 엉디^ 앞^ 할것 없이 푹 젖어서 살갖에 달라붙어 있다.
오늘은 장거리 조깅이나 할려고 복장에 신경을 쓰지 않았더니만 더 심하네...
육수를 한방에 너무 많이 빼면 득보다 실이 많을것 같다.
2시간주를 과감히 포기하고 60분 조깅으로 마쳤다.
밀이 아니고 야외주 하면서 이럭케 많은 땀을 흘려보긴 처음여^^^
※내일훈련 : 탬포런 (탄천뚝방)예정
장소 : 잠실보조경기장
시작 : 05:35' ~ 06:35'
종류 : 조깅
거리 : 약 12.000m
페이스 : 12km/h
복장 : 아식 검정모.아디 흰색싱글랫.아디 검정반바지
훈련화 : k swiss
체중 : 67.5kg
컨디션 : 보통
◎
아침기온이 24도라 해서 좀 선선할줄 알았는데.....
비 오기전 용트림으로 엄청 습한것 같다.
그래서 그런지 오늘은 웬 땀이....
요즘 장마비가 미친듣이 쏟아붙더니만 ...땀도 미쳤나?
모자챙에서는 비오듯 땀방울이 뚝뚝^^
싱글랫도 땀에 젖어 뱃가죽에 짤싹 달라붙고
긴 반바지도 엉디^ 앞^ 할것 없이 푹 젖어서 살갖에 달라붙어 있다.
오늘은 장거리 조깅이나 할려고 복장에 신경을 쓰지 않았더니만 더 심하네...
육수를 한방에 너무 많이 빼면 득보다 실이 많을것 같다.
2시간주를 과감히 포기하고 60분 조깅으로 마쳤다.
밀이 아니고 야외주 하면서 이럭케 많은 땀을 흘려보긴 처음여^^^
※내일훈련 : 탬포런 (탄천뚝방)예정
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