패자는 말이없다...10km회복주
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 759회 작성일 18-01-22 08:31본문
1월21일 훈련일지
스트레칭20분
천안천10km 47"21
근력운동: 윗몸일으키기150회/레그레이즈100회/팔굽혀펴기30회/팔치기700회/철봉하복근20회/누워피치300회
체중: 78kg
이제목은 아껴뒀다가 써먹으려했는데 미리써봤네요
아주 입과 눈을 틀어막아야합니다
삼양라면을 섭취후 3시간소화후 천안천을나섭니다
하프점검주를 뛰기위해 힘찬 발걸음을 내딛어는데 쉽게되질않네요
이미 집을 나설때부터 주말내내 밀린 잠만잤습니다
한18시간을 잔것같네요 네가 곰이냐?
흠...어쨋든 한주 6회훈련을 마쳤습니다
어제 바둑을 좀 공부했습니다
신동역이란분이 바둑을 좋아하셨다던데 입문은 아니고요
뭔가 심오하면서 알기어려운 비밀의세계더라고요
개인적으로 이세돌씨 팬입니다
암튼 강좌를 듣고있는데 주말에 컴퓨터랑 싸워봐야겠네요
일지를 마칩니다
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