돼지의꿈은 날아가고... 칼제비묵으러 대구 가봅시데이~ 10km출격주!!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 833회 작성일 18-01-25 23:24본문
대구금호강마라톤 출격준비완료! 이상무!
스트레칭20분
천안천10km 39"45
근력운동:윗몸일으키기150회/레그레이즈100회/팔굽혀펴기30회/팔치기700회/철봉하복근20회/누워피치300회
체중: 79kg
대구 출격준비를 마쳤습니다
토요일 대구 아침온도가 영하14도라네요
완주하다 얼어죽을듯요 ㅠㅠ
어쨋든 이고비를 넘겨야합니다
어제는 운동을 못했습니다 7시에 잤는데 10시에 일어났는데 나가기가 귀찮네요 서킷훈련하는날인데ㅠ
그냥자고 7시40분기상 밥을 아예 새벽2시에 먹고 자버렸습니다
아 진짜 요번주 100회선배님들 모두 건강하시죠? 감기조심하시고 피부병도 보온에 신경들 쓰셔요
어제 모처럼 돼지꿈을 꿨습니다 100kg가넘는 돼진데... 전에 발골하는 축협서 몇달일한적이있어 무섭진 않았네요
근 20여년만에 긁는복권 5장을사봤네요 어릴적 아버지가 5장정도 항상 퇴근하시고 사오셔서 긁었는데...
로또를 사려다가 그거나 이거나... 4장까지 긁고 1등이5억 2등이 2천만원인데...
5장째 겨우 1000원됬습니다 어쨋든 돼지는 봤으니 ㅋㅋ 4000원 적자 ㅜ
아..그나저나 오늘은 미드판넬에 들어가는 서브작업을했는데 손가락이 하두아프네요
아무튼 대구 내일 10시도착인데 ㅠ 넘 추우면 일요일로변경하든지 하고...
서문시장이 동촌역에서 꽤걸리네요 ㅠ 돌아가는시간이 당일 8시인데 ㅠ
아무튼 서문시장 하고 83타워만 보기로 했습니다
좌열이형과 강철훈선배님을 만나봤음 좋겠네요
일지를 마칩니다
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