가벼운 템포런
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작성자 오석환 댓글 0건 조회 734회 작성일 07-12-03 10:06본문
2007년 12월 1일
AM 10:00~10:45
헬스클럽
거리: 6K/6K
맘잡은 첫날, 낼 페메인지라 클럽에서 템포런 실시.
10K--1키로
11K--1키로
12K--1키로
13K--1키로
14K--1키로
10K--1키로
트레드밀은 여름에 하긴엔 무지 힘들지만 그나마 겨울엔
딱 좋다. 좀 지루하고 땀 튕길때 옆사람에겐 좀 미안하지만.
내 몸은 참 가볍다, 폼 쥑인다, 혼자 즐건 상상하며 즐런~~
AM 10:00~10:45
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거리: 6K/6K
맘잡은 첫날, 낼 페메인지라 클럽에서 템포런 실시.
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트레드밀은 여름에 하긴엔 무지 힘들지만 그나마 겨울엔
딱 좋다. 좀 지루하고 땀 튕길때 옆사람에겐 좀 미안하지만.
내 몸은 참 가볍다, 폼 쥑인다, 혼자 즐건 상상하며 즐런~~
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