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달리기일지

새벽대회 갈등이 생긴다.

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작성자 김만호 댓글 0건 조회 1,337회 작성일 09-07-02 01:01

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등산의 후유증.
산행을 어쩌다 한번 다녀오면 전에는 없던 무릎 안쪽 오금 부위에 통증이
느껴지는데 발생의 원인이 무엇때문일까? 금년만 3번째 동일부위 통증
발생이다.

지난 금요일 운동하고... 어제의 과음으로 술독을 빼려고 아산 병원 뚝방길
조깅으로 5회전을 했는데 3회전부터 무릎쪽에 통증이 느껴진다. 긴거리가
아니라 무시하고 예정대로 운동을 마쳤으나 기분은 찝찝하네요.

한바퀴(2550m) 5회전.12.750m. 운동시간 : 1시간.

내일 조깅을 해보고 대회 출전여부를 판가름 해야할 것 같습니다.
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