장마철,,내 방에 곰팽이필라...
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작성자 임규섭 댓글 1건 조회 1,339회 작성일 09-06-28 09:27본문
그동안 바쁜업무에 훈련을 거의 못해서,,
오늘 클럽 하계훈련 하는 날인데도 불참하고,,,(죄송합니다)
오랜만에 망우산에서, 늘어난 체중,줄어든 폐활량을 다시
원위치 시키기위해서 08시30분부터 92분간 20KM를 강도높게 훈련함.
모처럼 달려보니 숨은가쁘고 힘은들고 속도는안나고,헥,,헥
얼마나 힘 들었는지 샤워하고 한시간남짖 완전히 뻗었다.
장마철 습기많을때 방에 곰팽이필라...열라게 불 집혀야쓰것다.
!!!힘!!!
오늘 클럽 하계훈련 하는 날인데도 불참하고,,,(죄송합니다)
오랜만에 망우산에서, 늘어난 체중,줄어든 폐활량을 다시
원위치 시키기위해서 08시30분부터 92분간 20KM를 강도높게 훈련함.
모처럼 달려보니 숨은가쁘고 힘은들고 속도는안나고,헥,,헥
얼마나 힘 들었는지 샤워하고 한시간남짖 완전히 뻗었다.
장마철 습기많을때 방에 곰팽이필라...열라게 불 집혀야쓰것다.
!!!힘!!!
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일불지피기 싫으면 물먹는 하마로 대치하셈..ㅎㅎㅎ
