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달리기일지

쎈타에 3기 수강신청하고..

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작성자 임규섭 댓글 1건 조회 1,273회 작성일 09-06-30 08:15

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6/29 시끌 시끌했던 시절에 전국을 조용하게 한 요?날이 벌써
몇 해가 흘렀던가......

쎈타에 3기 수강신청 하고, 19:30부터 어제의 피로를 풀 겸 해서
경사2%에 시속12.3KM로 40분간 땀 조금 흘리고,

40여분간 스트레칭 하고 운동 끝.(땀 쫙 빼고 66Kg)
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밀 고장난다고 동사무소에서는 쫓겨난겨?

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