다시시작하자 15km회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 974회 작성일 18-08-27 23:51본문
8월27일 훈련일지
스트레칭20분
트레드밀15km
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
다리에 과부하가 있지만 다시금 밀에 올라 뛰었습니다
6분페이스도 숨이헐떡거릴정도로 체력이 많이 떨어졌습니다
열심히 시간은 투자하는데 도무지 실력이 늘 생각이없네요
요번에 김도연선수가 아쉽게 메달을 목에 걸지못해 우시던데 너무 안타깝습니다 잘했어요
이제 다음 행선지인 철원을 뛰러 가야되는데...
며칠전부터 뒷목이땡기고 빈혈이 심한게 여간 가시질 않네요
아무튼 요번주만 조심하면 몸이 다시 회복되리라 믿습니다
이젠 약간 힘이드는감있는데 500회채우려면 힘내야죠
일지를 마칩니다
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