320사업이 휘청거리기시작해~ 20km회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,130회 작성일 18-06-21 08:23본문
6월21일 훈련일지
스트레칭20분
트레드밀10km/h 12km/h
스트레칭20분
근력운동: 윗몸일으키기150회/ 팔굽혀펴기30회/ 레그레이즈100회
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
슬슬 데미지가 회복세를 보이고있습니다
아~ 최근들어 서브320작업이 순조롭지않습니다
320페메 지방대회 지원자도없거니와
실상 320주자들을 알고있어도 스피드가 맞질않습니다
계속되는실패로 점점 일지조회수도 떨어지고 미칠지경입니다
반전이필요합니다 이대로는 한동안은 암흑기에서 벗어날수가없겠네요
일단은 어제 3차실업급여 수급완료했고 앞으로 2번더남았네요.
끝나는대로 평택으로 출장근무를다니기로했습니다 평택공장근처 주로도 사전답사를해보아야 겠네요
아무튼 요번 모임에서 제 주법을 다시금점검해보아야겠습니다
장어가기다리고있네요 기쁜마음이아니들수없습니다
일지를마칩니다 팬분들을 실망시켜드려 죄송합니다
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