아픔을 이겨내며... 10km회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,072회 작성일 18-08-15 18:36본문
8월15일 훈련일지
스트레칭20분
트레드밀 14km/h
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
오늘은 휴식하고 이틀째 뛰는날인데 저도 모르게 속도 욕심이났네요
다행히 자리가 좋아 선풍기 바람을 시원하게 쐬서 좋았네요
백령도까지 남은 기간동안 빠른 지속주로 몸을 단련시겨야하겠습니다
왠지 이번에 서브4 3연풀이 가능할지 모른단생각이드는군요
일지를마칩니다
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