조금씩 앞으로! 10km회복주!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 899회 작성일 18-09-13 17:25본문
9월13일훈련일지
스트레칭20분
트레드밀12~14km/h
스트레칭20분
근력운동50분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
요번주 30km모처럼 한번 뛰어볼 생각입니다
아무래도 지금은 장거리가 절실한듯싶네요
조금씩 예전모습이 찾아지는거 같긴한데 조금더 담금질을 해봐야 알듯싶습니다
바짝 다가오는 춘마에 정신이 번쩍듭니다
가능한 모든 시간을 투자하여 몸을 만들어보겠습니다
일지를 마칩니다
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