지역훈련.
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작성자 임규섭 댓글 0건 조회 775회 작성일 09-10-08 01:15본문
10/07 수요일 19:05~21:00 지역 훈련인데 시간이 늦어서
합동훈련을 못하고,따로 출발하여 선두와 만나서 턴하여 오던길로,,
유환형님과 어께를 나란히 하고 씩씩하게 달리는
태우 아우의 속도가 보통이 아니던데..
형님께 아우가 잘 따라온다고 하니까?형님말씀,,
내가 따라가는거야,,,ㅋㅋ
다음 수요훈련부터 주로 사정이 좋은 구리에서 훈련 하기로 했는데,
멀다고 많이 동참을 못 하면 어쪄지???
60분간 13KM변화주, 쎈타로 바로 이동하여 근력/웨이트 운동하고 끝.
합동훈련을 못하고,따로 출발하여 선두와 만나서 턴하여 오던길로,,
유환형님과 어께를 나란히 하고 씩씩하게 달리는
태우 아우의 속도가 보통이 아니던데..
형님께 아우가 잘 따라온다고 하니까?형님말씀,,
내가 따라가는거야,,,ㅋㅋ
다음 수요훈련부터 주로 사정이 좋은 구리에서 훈련 하기로 했는데,
멀다고 많이 동참을 못 하면 어쪄지???
60분간 13KM변화주, 쎈타로 바로 이동하여 근력/웨이트 운동하고 끝.
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