쉬어 가자~~~
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작성자 고이섭 댓글 4건 조회 789회 작성일 09-01-09 10:32본문
체중 : 50kg 미만
컨디션 : 불량
아득한 늡속으로 내몸이 빨려 들어가는 겁니다
곧 숨이 막히고 곧 죽을것 같습니다,
사람살려!!
열심히 외쳐보지만
말소리는 입밖으로 나가질 않고 정말 죽을 맛입니다
마누라가 흔들어 깨우는 바람에 그 상황을 탈출 ....
꿈!!
이런 것을 보구 가위눌렸다고 하는 것 같습니다
온몸에 땀이 범벅, 벼개, 요대기가 땀으로 흥건 합니다
우째 이런일이~~
나가려고 주섬주섬 운동복 챙기는데
마누라 아우성~
정신이 있는거에요
왜?
운동 하러가는거 아니에요?
얼핏 시간을 보니 출근 시간 아이고~~
마지 못해 오늘은 하루 땡땡이 아니 본의 아니게
걸렀습니다
밤새 시달린건가?
아니면 새벽녘에 잠시 헤맨건가?
출근 해서 업무 보는데는 지장이
없을 것 같아 출근 했는데 생각보다는 개운한 것이
땀을 많이 흘려 그런것 같습니다
갑자기 체중 조절에 들어가서 몸이 받아주지 않고
거부 반응 하는것인가?
간 수치 하고 관련 있는것인가?
예의 주시 해야 하겟습니다
근데 오늘 못달려서 저녁까지 안달 나게 생겼습니다 힛~~
댓글목록
이상남님의 댓글
이상남 작성일
적당히 쉬어가라는 신의 메세지를
재발 받아들이게나.
하여간 목표를 향한 일편단심의 충심으로 불타는
그 열정은 타의 추종을 불허하는 만인지상의 귀감
이되고도 남으리라.
목표를 향하여 지극한 정성과 적절한 자기관리에
힘쓰면 하늘도 감동하여 선물보따리로 하사하지만
도가 지나치면 하늘도 대로하여 부상의 징벌이 따른
다는 사실에 명심에 명심을 할지어다.
실로 결코 내가 넘볼수 없는 인내력의 극치와 그 열정에
손발 다들고 항복이오.
고성에서 힘찬 질주로 소기의 성과가 있기를 바라네.
전순영님의 댓글
전순영 작성일
안녕하세요?
하수이지만 의사로서 몇가지만 조언할께요.
맥박이 평상시와 같고, 피로를 크게 느끼지 않으면
과훈련 증상은 아닌 것 같으나, 일단 한 삼일정도
푹 쉬어보시죠.
간 효소 수치는 너무 신경 쓰지 마시고,
재검이 나온 걸 보니 간 기능에 다소 이상?
너무 수치에 연연하지 마시고
눈이 노래지거나, 극히 소화가 안되거나,
심한 피로감이 아니면 한달 후에 한번 다시
검사해 보세요.
저체중에서 뭘 더 뺄게 있다고 감량을?
동마도 두 달이나 남았는데.
소화 잘 되는 걸로 한껏 드시고
단백질 위주로, 보약은 금지입니다.
항상 모자란 듯 하는 것이
넘치는 것 보다 좋지요.
몸 관리 잘 하세요.
주제넘게 몇마디 했습니다.
100회 힘.
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
예 전순영 회장님.....
원장님 한테 진즉 조언을 구했어야 했는데
간과 한것 같습니다
말씀해 주신 사항 잘 이해했구요
명심 하겟습니다
회장님 감사합니다
문종훈님의 댓글
문종훈 작성일
얼른 원기회복 하시고 좋은 컨디션으로 즐겁게 달리시길 바랍니다
체중감량도 길게 보시고 진행하시면 훨 수월하실것 같습니다
이섭형님에게 기를 팍팍 넣어 드립니다
건강365일 힘!!!
