설 마지막 연휴일에
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작성자 심용섭 댓글 1건 조회 731회 작성일 09-01-27 10:14본문
1월훈련량이 최근들어 최저기록인듯 싶다.
그동안 여러 일들로 훈련을 못한탓에 만회해보려고
설연휴기간을 쉼없이 달려보려했는데 이틀이나 공치고
오늘 적어도 20km쯤 달리려 했는데 이마저도 만만치 않다.
영동4교 출발하여 과천방향 달리다 5.5km지점에서 빙판길로
턴하여 다시 한강 방향으로 달리다 양재천 과 탄천 교차지점에서
탄천 쪽으로 접어들어 숯내 마라톤 훈련장까지 돌아 영동4교도착하여
짧은언덕 질주 훈련후 종료하려 했으나 오랜만에 달려서인가 옆구리
통증으로 포기하고 훈련종료(오늘은 18km달리고 시간은1시간21분39초)
그동안 여러 일들로 훈련을 못한탓에 만회해보려고
설연휴기간을 쉼없이 달려보려했는데 이틀이나 공치고
오늘 적어도 20km쯤 달리려 했는데 이마저도 만만치 않다.
영동4교 출발하여 과천방향 달리다 5.5km지점에서 빙판길로
턴하여 다시 한강 방향으로 달리다 양재천 과 탄천 교차지점에서
탄천 쪽으로 접어들어 숯내 마라톤 훈련장까지 돌아 영동4교도착하여
짧은언덕 질주 훈련후 종료하려 했으나 오랜만에 달려서인가 옆구리
통증으로 포기하고 훈련종료(오늘은 18km달리고 시간은1시간21분39초)
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
단박에 채우려 하는거 무리 인줄 알고 있겟지?
서두르지 말고
자연스럽게 가는게 확실하게 내것이 될것 같은
생각이드네 ㅎㅎㅎ
정말로 아쉬움이 있다면 좀만더 량을 늘려주면
대회에서 여유있게 달릴수 있을 텐데 ㅋㅋ
전근간곳 안정되면 함 해보자구 ....
