목동운동장
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작성자 고이섭 댓글 0건 조회 1,398회 작성일 09-05-29 09:03본문
일시:2009년05월29일 05시00~~
컨디션 :보통
거리: 12km(2km 조깅 10km 파들렉 1레인 25 랩 직선 질주 곡선 조깅)
소요시간: 01:05'38"
오랜만에 일지 쓸려니 낮가림을 하는지 글이 안되네여
군산대회 그리고 5월3일 생체 하프 달리고
오월은 쭈~욱 휴식 나른한 게으름을 만끽 했습니다
장시간 휴식 불안하데요
지난 주부터 사브작 사브작 달리기 시작하여
이제 컨디션 거의 끌어 올려 놓았습니다
더운 계절과 맞물려 체력소모가 많을것을 예상해서
잘먹어야 겟지요?
잘먹고 체중 신경않쓰고 리듬깨뜨리지 않도록 노력하고
즐거운 마음으로 다가오는 여름을 지내려 합니다
컨디션 :보통
거리: 12km(2km 조깅 10km 파들렉 1레인 25 랩 직선 질주 곡선 조깅)
소요시간: 01:05'38"
오랜만에 일지 쓸려니 낮가림을 하는지 글이 안되네여
군산대회 그리고 5월3일 생체 하프 달리고
오월은 쭈~욱 휴식 나른한 게으름을 만끽 했습니다
장시간 휴식 불안하데요
지난 주부터 사브작 사브작 달리기 시작하여
이제 컨디션 거의 끌어 올려 놓았습니다
더운 계절과 맞물려 체력소모가 많을것을 예상해서
잘먹어야 겟지요?
잘먹고 체중 신경않쓰고 리듬깨뜨리지 않도록 노력하고
즐거운 마음으로 다가오는 여름을 지내려 합니다
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