성취감.
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작성자 김만호 댓글 0건 조회 689회 작성일 10-09-25 09:46본문
어제의 느낀점?
몸을 닦달하지 말자고 해놓고 하루도 못가서 잊어버린 ㅇㅇㅇ...
생활이니까!!!
전일과 동일한 수순으로 몸풀기 하고 도전한다.
오늘은(트레드밀) 16km/h 지속주, 5km/19:32", 10km/38:55", 15km/58:19",
모니터 화면 하단부 시간표시 1:00':00"일때 좌측면 거리 표는 15.44km.
이런 맛으로 달리는가 보다.
몸을 닦달하지 말자고 해놓고 하루도 못가서 잊어버린 ㅇㅇㅇ...
생활이니까!!!
전일과 동일한 수순으로 몸풀기 하고 도전한다.
오늘은(트레드밀) 16km/h 지속주, 5km/19:32", 10km/38:55", 15km/58:19",
모니터 화면 하단부 시간표시 1:00':00"일때 좌측면 거리 표는 15.44km.
이런 맛으로 달리는가 보다.
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