백운산 2
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작성자 김동욱 댓글 0건 조회 1,259회 작성일 05-07-23 09:32본문
휴일 2일째 백운산 계곡에서...
어제 차량으로 대충 어제 훈련한 2.5km 언덕을 빼고
8km 언덕이 있는 코스를 측정해두었다.
대낮 12시 땡볕에 훈련 GO!
4KM(전체적으로 오르막): 16분12초!
4KM(전체적으로 내리막): 15분21초!
2.5KM(가파른 언덕): 14분18초!
어제 차량으로 대충 어제 훈련한 2.5km 언덕을 빼고
8km 언덕이 있는 코스를 측정해두었다.
대낮 12시 땡볕에 훈련 GO!
4KM(전체적으로 오르막): 16분12초!
4KM(전체적으로 내리막): 15분21초!
2.5KM(가파른 언덕): 14분18초!
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