오랫만에.....
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작성자 김순옥 댓글 1건 조회 1,423회 작성일 09-05-08 12:38본문
보스톤대회 후 쭈욱~ 휴식
누가 말했던가? 휴식도 훈련의 한 과정이라고.
헌데..... 마음은 영~ 편하지 않고 다음대회가 자꾸만?
지난. 5월3일 육상대회에서 하프를 뛰었는데.
워낙 더위에 약한 몸이라 기록은 저조하기 짝이 없었고.
더위만 있는대로 잔뜩먹어.컨디션 완전 불량페이스로 전환.
퇴근후 잠실 보조경기장으로.
헌데 달림이들이 야구와 모터쑈장으로 가버렸는지 보이질 않는다.
그냥 발길을 돌릴수도 없고. 용기를 내어 혼자서라도 달려보기로...
컴컴한 운동장 한켠에서 꼼꼼히 스트레칭한후
처음. 20분동안 5레인에서 천천히 조깅모드로.....
다음. 1레인에서 120초대로 20분. 그 다음. 115초대로 30분.
마지막. 10분 역방향으로 천천히 제자리 걸음수준으로....
시원하게 불어오는 강바람에 몸을 실어
한적하고 어두운 운동장을 돌고 또 돌아.
불안했던 마음을 조금 달래보았다
누가 말했던가? 휴식도 훈련의 한 과정이라고.
헌데..... 마음은 영~ 편하지 않고 다음대회가 자꾸만?
지난. 5월3일 육상대회에서 하프를 뛰었는데.
워낙 더위에 약한 몸이라 기록은 저조하기 짝이 없었고.
더위만 있는대로 잔뜩먹어.컨디션 완전 불량페이스로 전환.
퇴근후 잠실 보조경기장으로.
헌데 달림이들이 야구와 모터쑈장으로 가버렸는지 보이질 않는다.
그냥 발길을 돌릴수도 없고. 용기를 내어 혼자서라도 달려보기로...
컴컴한 운동장 한켠에서 꼼꼼히 스트레칭한후
처음. 20분동안 5레인에서 천천히 조깅모드로.....
다음. 1레인에서 120초대로 20분. 그 다음. 115초대로 30분.
마지막. 10분 역방향으로 천천히 제자리 걸음수준으로....
시원하게 불어오는 강바람에 몸을 실어
한적하고 어두운 운동장을 돌고 또 돌아.
불안했던 마음을 조금 달래보았다
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
수요일은 백수남^
어제는 잠실보조경기장에서
쎗빡^^ 기를 쓰시는걸 보면 ㅋㅋㅋ
중마때 싱글은 거뜬히 하시고도 남을것 같은데요?
부상없이 늘 건강하시고요
열심히 열심히 훈련하시여
가을엔...
후회없는 레이스를 해 보자구요?
힘!! 팍팍 드리고 갑니다.
(((((((((((((((((((((((((힘)))))))))))))))))))))))))
아참...
깜깜한 야밤에 홀로 띠다가 늑대나 후랭이가 나타나면 어쩌실려구^^
허긴^ 후랭이 보다 빠르니께 ㅋㅋ
