우중주를 기대했었는데... > 달리기일지

1근 5일째!

출근해서 현장에서 8시간 근무를 할때는
밖에 날씨를 알수없다.
퇴근을 하는데 비가 내린다.
오랜만에 시원한 비를 맞으면서 우중주를
할수 있겠다는 기쁜 마음으로 호안도로로
나갔는데 정작 뛰는 동안에는 야속하게
비는 내리지 않는다.ㅆ~ㅂ

km:3분46초!
km:3분44초!
km:3분45초!
km:3분46초!
km:3분44초! 18분45초
km:3분34초!
km:3분36초!
km:3분37초!
km:3분35초!
km:3분32초! 17분54초!

*반환점이후 스피드를 내었는데 끝까지
별 어려움없이 마쳤다.
허리 통증도 거의 사라지고 몸관리를
좀더 철저히 하여 가을에 좋은 결과를
얻자!

((((((((((((((((힘))))))))))))))))))

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