남산....
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작성자 고이섭 댓글 3건 조회 780회 작성일 08-10-19 09:01본문
일시:2008년10월19일 04시50분~~
컨디션:보통
거리:24km
기록:02:08'57"
6km 구간기록: 35'16" 31'32" 31'22" 30'45"
정석이와 우면산 청계산 관악산 을 어으르는 장장29km의
산행약속이 있지만 달리기를 거를수 없어
일찍일어나 남산으로 ......
천천히 두시간만 달리자
기온은 늦여름 어느때쯤 바람은 없고 달리기에는
더좋은 환경은 없을 정도 다만 런링 메이트가 없는게 아쉽지만
어쩔수 없다
2회전 하니까
가로등도 꺼지고 날이 밝기 시작하는데 가로등 불빛 아래 숨어 있던
곱게 물든 단풍 가히 절정 혼자 보기엔 아까운 풍경이다
언제 어느계절에 달려도 좋은 남산길....
다음주 부터는 낙엽을 밟으며
달리는 즐거움또한 쏠쏠 하리라 생각 한다
그렇다 아마도 업무상 그길을 가야한다면 그러한
아름다운 풍경들이 눈에 들어 올 수가 없을것이다
좋아하고, 하고싶은 달리기 하면서
이 아름다운 서울의 남산을 즐길 수 있는 것 가슴이 뭉클하도록
감격 스럽고 살아 있음이 행복한 아침 이다.
오늘 가졋던 맘들 식지 않기를 간절히 바래본다
컨디션:보통
거리:24km
기록:02:08'57"
6km 구간기록: 35'16" 31'32" 31'22" 30'45"
정석이와 우면산 청계산 관악산 을 어으르는 장장29km의
산행약속이 있지만 달리기를 거를수 없어
일찍일어나 남산으로 ......
천천히 두시간만 달리자
기온은 늦여름 어느때쯤 바람은 없고 달리기에는
더좋은 환경은 없을 정도 다만 런링 메이트가 없는게 아쉽지만
어쩔수 없다
2회전 하니까
가로등도 꺼지고 날이 밝기 시작하는데 가로등 불빛 아래 숨어 있던
곱게 물든 단풍 가히 절정 혼자 보기엔 아까운 풍경이다
언제 어느계절에 달려도 좋은 남산길....
다음주 부터는 낙엽을 밟으며
달리는 즐거움또한 쏠쏠 하리라 생각 한다
그렇다 아마도 업무상 그길을 가야한다면 그러한
아름다운 풍경들이 눈에 들어 올 수가 없을것이다
좋아하고, 하고싶은 달리기 하면서
이 아름다운 서울의 남산을 즐길 수 있는 것 가슴이 뭉클하도록
감격 스럽고 살아 있음이 행복한 아침 이다.
오늘 가졋던 맘들 식지 않기를 간절히 바래본다
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댓글목록
멀티님의 댓글
멀티 작성일
큰형님은 5:30'에 남산에 가셨다가 (거북이 마라톤땜에) 헛탕치고
한강에서 허벌나시게 달리더만 ㅋㅋ
이왕이면 대모산 부터 산행하시지.....
좋은 하루 되십시요?
힘!!!!
김창희님의 댓글
김창희 작성일
멀티형님!! 고마워요*^^*
좋은 정보 잘 활용하도록 하겠습니다.
지금까지 장거리 훈련을 하면서
나름대로 좋다는 것들을 실험해 보았는데,
워낙 체질이 좋아서 인지 대부분 거부감 없이
잘 받아 주었습니다.
이번 중앙에서는 서울 사는 매제가 자전거를
타고 따라오면서 중간중간에 음료를 공급할 것입니다.
스페샬 드링크 이참에 제대로 활용해 보겠습니다.
박유환님의 댓글
박유환 작성일
대단하신 이섭씨 화이팅!
일지를 볼때마다 정신이 번쩍 번쩍 납니다.
이섭씨 화이팅!!!!!!!!!1
