목동 운동장
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작성자 고이섭 댓글 1건 조회 1,478회 작성일 09-04-22 10:45본문
일시:2009.04.22 05시00~
장소: 목동 운동장
컨디션: 보통
거리:?
시간:약 60분
오늘의 과제: 조깅3,000m 대회주8,000m
이틀간 편안한 휴식취해선인가? 평소보다 일찍 눈이 떠진다 03시 00~~
운동장으로 향하는 날씨가 쌀쌀한것도 아닌것이 그렇다고 포근한 것도 아닌것이
색갈이 없는 날씨 .....
쌓인 피로를 풀겸 오늘는 과제는 뒤로하고 조깅으로 시작해서 조깅으로 마칠 생각
이었는데 조깅3.000m 마친후 대회주을 하는데 겨우세사람
허걱 뒤에서 어물쩍 따라가 다가 슬쩍 빠지려고 작정을 했는데
세명이 달리니 어찌 해야 좋을고
일단 달려 본다.....
1레인 100초로 달린다고하 더니 정동신님 95초 페이스유지 하면 달리신다
겨우6회전 하고 꼬리내리고 충분한 조깅....
두어바퀴 돌구나니 또 달리고 싶은 충동이 다시 시계를 맞추고 달리는데
세바퀴부터 힘이 좀 나는것 같기도하고 네바퀴 진지하게 달리고
다섯바퀴째 기를쓰고 나니 더이상 못하겟다 2,000m 07분53초 ......
의지가 약한것인지 중도 포기하는게 습관인지
아님 충분한 휴식이 필요한건지 과제를 다 채우지 못한 내가 밉다
언제쯤이나 어떠한 과제도 편안하게 소화 시킬수 있을까?
그날이 오기까지 끊임 없이 갈고 닦아야 하겟다
내리쪼이는 햇살이 이쁜 날
부상없이 건강하게 달리기선물을 받은 오늘 아침이 내겐 가장 행복한 출발 .....
장소: 목동 운동장
컨디션: 보통
거리:?
시간:약 60분
오늘의 과제: 조깅3,000m 대회주8,000m
이틀간 편안한 휴식취해선인가? 평소보다 일찍 눈이 떠진다 03시 00~~
운동장으로 향하는 날씨가 쌀쌀한것도 아닌것이 그렇다고 포근한 것도 아닌것이
색갈이 없는 날씨 .....
쌓인 피로를 풀겸 오늘는 과제는 뒤로하고 조깅으로 시작해서 조깅으로 마칠 생각
이었는데 조깅3.000m 마친후 대회주을 하는데 겨우세사람
허걱 뒤에서 어물쩍 따라가 다가 슬쩍 빠지려고 작정을 했는데
세명이 달리니 어찌 해야 좋을고
일단 달려 본다.....
1레인 100초로 달린다고하 더니 정동신님 95초 페이스유지 하면 달리신다
겨우6회전 하고 꼬리내리고 충분한 조깅....
두어바퀴 돌구나니 또 달리고 싶은 충동이 다시 시계를 맞추고 달리는데
세바퀴부터 힘이 좀 나는것 같기도하고 네바퀴 진지하게 달리고
다섯바퀴째 기를쓰고 나니 더이상 못하겟다 2,000m 07분53초 ......
의지가 약한것인지 중도 포기하는게 습관인지
아님 충분한 휴식이 필요한건지 과제를 다 채우지 못한 내가 밉다
언제쯤이나 어떠한 과제도 편안하게 소화 시킬수 있을까?
그날이 오기까지 끊임 없이 갈고 닦아야 하겟다
내리쪼이는 햇살이 이쁜 날
부상없이 건강하게 달리기선물을 받은 오늘 아침이 내겐 가장 행복한 출발 .....
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댓글목록
오석환님의 댓글
오석환 작성일
반기문대회때 넘 고생을 해서 아직도 후유증에 시달리고 있는데
조깅에 대회주까지...대단하십니다.
오늘은 남산에서 살살 달래가며 조깅이나 해볼라구요~
이번주 군산대회선 꼭 썹쓰리하세요~
