실내모드로 바꿔서..
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작성자 임규섭 댓글 1건 조회 1,454회 작성일 09-03-31 08:33본문
3/30 월요일 쎈타에서 19:35~ 50분간 10KM회복주.
그간(2주일) 시원한 야외에서 훈련을 했더니,
땀이 나지를 않아서인지 혈당수치가 평소보다 많이 올라서,,,
땀이 쫙 빠질정도로 훈련하고 측정하면 정상수치,
당분간은 실내 에서만 훈련해야 될듯.
(밀이 11대에 TV가9대, 보는것도 제각각,,음악소리에,,,,참아야 산다!...)
*요즘 야외훈련에서 땀이 날정도는 1KM/3분40~45초
페이스로 달려야 땀이 조금 나옴*
그간(2주일) 시원한 야외에서 훈련을 했더니,
땀이 나지를 않아서인지 혈당수치가 평소보다 많이 올라서,,,
땀이 쫙 빠질정도로 훈련하고 측정하면 정상수치,
당분간은 실내 에서만 훈련해야 될듯.
(밀이 11대에 TV가9대, 보는것도 제각각,,음악소리에,,,,참아야 산다!...)
*요즘 야외훈련에서 땀이 날정도는 1KM/3분40~45초
페이스로 달려야 땀이 조금 나옴*
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
컨디션 조절잘하셔서
무더위가 오기전 멋진 레이스 멋진 기록 내시길
기대해 봅니다
임규섭님 화이팅~~
