대설주의보... 10km 회복주! > 달리기일지 new~

1월 8일 훈련일지

스트레칭20분

신방 10km

스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

오늘 운동을 나가려던참에 재난문자 메시지가 2통이 날라옵니다.

천안에 대설주의보가 내려졌다는군요... 창문을 열어보니 어쩐지 날씨가 춥다했는데,, 눈발이 몰아치고있습니다.

운동을 또하루쉬어줄까하다가, 부대찌개를 먹고 속이아파서 어쩔수없이 꽁꽁 껴입고 나가줍니다.

최근에, 언론장악이다뭐다해서, mbc, jtbc 뉴스를 시청을 안했는데...

뭐 어차피 tv조선, 채널a밖에 보질않는터라 ㅋㅋ 그래도 mbc만큼은 전설의 명품기상캐스터님이신 뽐가영님께서 계신 방송국이라 ㅎㅎ

그 뽐가영님과 단짝파트너셨던 오요안나님께서,, 며칠전 기사를 통해알게됬는데..ㅠㅠ 유명을 달리하셨더군요 ㅠ하..ㅠㅠ

젊은나이에 너무안타까운죽음입니다. ㅠㅠ 삼가고인의명복을빕니다.

어쨋든 눈발을 맞으면서 달리기를 뛰고왔습니다.

하,,, 그렇게더웠는데, 결국 겨울이 오긴오는군요...

아요즘 저는 아주 운동은 커녕 이건뭐 대체 뭘하고사는건지,, 모를정도로 바쁜일상을 지내고있습니다.

남의돈벌어먹기가 참힘들다하죠... ㅠ 뭐 누군들 어련하겠습니까?

한 올겨울에서 4월달까지만 좀 지나가면, 일이좀 풀리고 시간적여유가생길꺼같은데...하...ㅠ

달리기가 안뛰어지네여 너무운동을 쉬어버려서... 

어제 그저께 계속 밤 10시에 배꼽시계가울려서 야식을 즐겼는데,, 요며칠 위염증세가 다시 도지고있습니다. ㅠ

오늘 운동하니깐 쏴악 가라앉았는데,, 너무추워서 나가기가 싫으네여 ㅠㅠ

그렇게 산책하던 아저씨 아주머니들도 행적을감췄습니다. 허허

일단 운동시간을 바꿔봐야겠는데... 잘될지의문이군요

일지를 마칩니다. 85kg만 일단 유지해보도록하겠습니다.ㅠㅠ