3시간 수면 렛츠고! 10km회복주! > 달리기일지 new~

1월22일 훈련일지
스트레칭20분
수곡10km
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

오늘 회비를 내려고 아침일찍 cm기를 들리려했는데 피곤해서 농협을 들리질못했네요

그래도 오늘부터는 대한 대설등 추운절기가 모두지나가서 그런가 따뜻한 봄비도 내리고(사람들은 겨울비라는데,...)

아~ 도저히 새벽운동은 안되고 뉴스에선 다이어트 성공 기사들이 쏟아져나오는데

저는 이제 아이더 패딩지퍼가 잠기지 않을정도로 살이불었습니다

아 진짜 안되겠습니다 그동안 코로나 핑계로 집콕인생이었는데...

범칙금이고 나발이고... 내목에 칼이들어오는데?!(건강에 비상신호라는뜻)

수곡초-집화장실 밤12시 매일 10km씩 뛰고 자렵니다

식단조절은 당분간 못하겠고 서서히 줄여나가약겠죠(참고로 현재 식사량 하루 밥그릇12그릇 섭취중)

김치며 고기며 입에들어가기만 바쁘고... 아 반성하겠습니다

내앞길을 방해하는 인간들은 얄짤없습니다 그누구도 용서못합니다

일지를 마칩니다 수곡초 딱 새벽 2시까지만 개방해주세요 인생이 달린문제입니다

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