슬슬 시동걸어보자 27km 회복주~!
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작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,089회 작성일 20-07-21 18:01본문
7월20일 훈련일지
스트레칭20분
신촌초 12km 1시간
스트레칭20분
7월21일 훈련일지
스트레칭20분
신방15km 1시간15분
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
이번주부터 드디어 야근에서 벗어나 시간이여유롭습니다
밀린 수량을 다뺏고 그동안 운동을 해줘도 야식과 술과 기타 간식을 입에달고살아 문제였었는데
이제 정시퇴근을 할수있으니 거리를 늘리도록하겠습니다
어제는 비가 억수로 쏟아져 비를맞으며 운동을했고 오늘은 모처럼 1시간이상을 달렸는데
사타구니가 또말썽이라 내일훈련을 이어갈수있을런지모르겠습니다
아~ 냉장고에 양식도 떨어지고 장도좀봐야하고 청소도 여간 못해서 집이 돼지우리가 다됐네요
분리수거 배출일도 화요일도 바껴서 엄마한테 말씀좀 드려야되고 우유도 새벽배송이 안된대서
아~ 힘든일이 다끝나가는데 집안일이 또 말썽이니ㅠㅠ
그나저나 요즘 마스크 쓰는사람들이 줄었던데 이제 소강상태인건가요
백신이 올연말이면 나온다고 아까 기사떳던데 아 정말 끝났으면좋겠고요
저는이제 청소좀하다가 마늘이나 까야될듯싶네요
일지를마칩니다 아이제 운동에좀 미쳐보자!!
스트레칭20분
신촌초 12km 1시간
스트레칭20분
7월21일 훈련일지
스트레칭20분
신방15km 1시간15분
스트레칭20분
운동을 마치고 일지를 작성중입니다
이번주부터 드디어 야근에서 벗어나 시간이여유롭습니다
밀린 수량을 다뺏고 그동안 운동을 해줘도 야식과 술과 기타 간식을 입에달고살아 문제였었는데
이제 정시퇴근을 할수있으니 거리를 늘리도록하겠습니다
어제는 비가 억수로 쏟아져 비를맞으며 운동을했고 오늘은 모처럼 1시간이상을 달렸는데
사타구니가 또말썽이라 내일훈련을 이어갈수있을런지모르겠습니다
아~ 냉장고에 양식도 떨어지고 장도좀봐야하고 청소도 여간 못해서 집이 돼지우리가 다됐네요
분리수거 배출일도 화요일도 바껴서 엄마한테 말씀좀 드려야되고 우유도 새벽배송이 안된대서
아~ 힘든일이 다끝나가는데 집안일이 또 말썽이니ㅠㅠ
그나저나 요즘 마스크 쓰는사람들이 줄었던데 이제 소강상태인건가요
백신이 올연말이면 나온다고 아까 기사떳던데 아 정말 끝났으면좋겠고요
저는이제 청소좀하다가 마늘이나 까야될듯싶네요
일지를마칩니다 아이제 운동에좀 미쳐보자!!
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