하루는 쉬어야되겠습니다 ㅠ 10km회복주! > 달리기일지 new~

8월13일 훈련일지
스트레칭20분
주민센타 10km 50분
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

폭우가 쏟아지고 비온뒤 폭염이 지속되네요

운동을하고난뒤 등어리가 새벽에뛰는데도 열기가 가시질않습니다

잘지켜오던 식이요법도 틀렸고 거리주는 늘지도않고 걱정이 너무큽니다 ㅠ

확실히 휴식이 하루는 있어야 되는거같네요 계속한다고 몸만축나네요

그나저나 집안 가장이 둘이나 실직을했으니 큰일이네요 이번달은 실업급여로 버틴다지만 아,,,

러시아가 백신을 개발했다는데 공산주의 국가를 믿어도 될런지...

아..  정말이지 작년보다는 덜더운데 나아지는건 작년보다 어떻게 더힘드네요

그래도 열정만큼은 식지않았으니 달리다보면 길이 보일꺼라 굳게믿습니다

일지를 마칩니다 다들 열심히 살아보아요

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