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역시 적절한 휴식은 ...

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작성자 김동욱 댓글 0건 조회 1,405회 작성일 05-06-01 10:13

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역시 적절한 휴식은 훈련보다 좋다는
말이 정확하다.
아침에 일어나 호안도로로 나가는 몸과
마음의 가볍다.

km:3분41초!
km:3분36초!
km:3분34초!
km:3분35초!
km:3분36초!
km:3분36초!
km:3분32초!

하루를 쉬었지만 주말 훈련에 일종인
대회참가로 스피드가 죽지않고 유지되고 있다.
남은기간 컨디션만 조절 잘한다면 주말
좋은 레이스를 할수 있을것 같다.

힘!!!!!!!!!!!!
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