한주마무리 12km회복주! > 달리기일지 new~

본문 바로가기

달리기일지

한주마무리 12km회복주!

페이지 정보

작성자 황의석 댓글 0건 조회 1,185회 작성일 20-10-16 15:26

본문

10월16일 훈련일지
스트레칭20분
수곡12km 54분+11분
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

일감이없어서 아버지랑 평택에가서 하루 일을 끝나고 씻고 일지를 작성중이네요

휴 저번달까지 단말기값 갚고나서 요번달 폰비 6만 정부지원금 얻어 할인받고 징그럽게도 냈다,..

아우 김치가 떨어져가지고 진짜 김치찌개 일주일에 두번은 끓여 먹어야되는데 밥맛도없고... 참 보릿고개도 이런
보릿고개가없네요

턱수염은 또 갑자기 왜이리 자라는지 반장이 사람이 부지런해야 된다며 궁시렁 궁시렁... 용모관리에 신경쓰라는둥...

오늘도 하두 빈뇨증때문에 깨서 1시간자고 출근했네요

아 정말 이거 뭐 낮엔 마스크벗고 뛰지말라고 공원서 어르신들이 노발대발하시니 산속으로 들어가야되나...

 청양 시골집에 들어가 몇달 살다올까 별생각이 다드는 하루네요

학교에서 몰래뛰는거까지 걸리면 진짜 뛸장소가없는데 젠장...

아우 조금더잤다가 내일일 또알아봐야 되겠네요

일지를 마칩니다 에효... 겨울은 뛰지말아야될 계절같네요...
추천0
  • 트위터로 보내기
  • 페이스북으로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

이름
완주
최고기록
92
02:48:54
86
02:43:33
83
03:28:01
83
03:24:22
77
03:51:41
77
03:54:26
75
02:53:57
74
03:03:26
71
02:59:34
60
03:28:16
이름
완주
최고기록
998
02:46:55
295
02:49:08
191
02:38:47


그누보드5
고유번호 : 309-82-70656
대표자 : 문광신
주소 : 서울특별시 서초구 법원로 1길 11, 506호(서초동 금구빌딩)
 
Copyright(c) 2003 100회마라톤클럽 All Rights Reserved.