병원에 다녀와서.. > 달리기일지

운동을 열심히 한다고 해도 막상 대회에 나가면 기대치 만큼 결과가 나오지 않고 후반부에 피로가 쌓이고 회복이 더딘 느낌은 없는지요?
저는 지난주 대회에 컨디션도 좋고 달리는 느낌도 좋아 기록보다는 편안한 맘으로 출발을 하였습니다, 달리다 보니 페이스가 느린것 같아 조금씩 올려가며 어느 단계에 올려놓고 유지하며 골인 지점까지 안착 하였으나 그날의 피로는 처음으로 느끼는 괴로움 이였습니다.

어제 진료를 받아는데 적정하지 않을 정도의 소견이 나왔습니다.
명치부위의 출혈(식도아래부분.위장약 처방),콩팥의 낭종(수분공급 부족 원인)
혈압의 저하 (80-50 저혈압 앞으로 두고볼일)
마지막으로 달릴때 중요한 체력저하 부분. 기준치 이하의 빈혈현상.
의사선생님 말씀 빈혈이 있으면 피로가 빨리오고 기록 향상은 기대할수없다.
운동후 피로가 쌓이고 쉽게 회복되지 않으면 가까운 병원에서 진료를 받아 보시는것이 어떠실련지요..

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