중거리 달리기
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작성자 김만호 댓글 1건 조회 1,492회 작성일 09-01-05 09:07본문
저녁에 바람이 많이 불어서인지 주로에 운동하는 사람이 없다.
오전이나 새벽으로 운동 시간을 바꿔서인가 아니면 다들 실내로
들어간 것일까.
올들어 신청한 대회가 3월로 멀리 있기에 1월은 시간주나 중거리 위주
훈련을 계획했기에 하프정도 생각하고 주로를 그리며 출발 한다.
올림픽공원 남 2문에서 공원 외곽을 따라 아산병원 뚝방길 그리고
한강의 탄천에서 반환하여 뚝방길과 성내천을 거쳐 마천동 끝지점에서
다시 턴하여 출발지점인 남 2문까지 돌아옴으로 달림을 마쳤습니다.
달린거리 약 21키로 소요시간 1시간 47분 입니다.
오전이나 새벽으로 운동 시간을 바꿔서인가 아니면 다들 실내로
들어간 것일까.
올들어 신청한 대회가 3월로 멀리 있기에 1월은 시간주나 중거리 위주
훈련을 계획했기에 하프정도 생각하고 주로를 그리며 출발 한다.
올림픽공원 남 2문에서 공원 외곽을 따라 아산병원 뚝방길 그리고
한강의 탄천에서 반환하여 뚝방길과 성내천을 거쳐 마천동 끝지점에서
다시 턴하여 출발지점인 남 2문까지 돌아옴으로 달림을 마쳤습니다.
달린거리 약 21키로 소요시간 1시간 47분 입니다.
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
저녁 훈련~~
가만히 생각해 보면 맘것 달리도
일에 대한 부담없고 푹쉴수 있으니
아침훈련 보다
훨~~
좋을것 같다는 생각을 해봅니다
