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달리기일지

클럽 정모 회원님들과 함께....

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작성자 김동욱 댓글 1건 조회 1,159회 작성일 04-09-25 07:13

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1근 퇴근후 클럽 정기모임에 참석
추석 연휴 첫날이라 고향으로 출발한
회원님들의 많아선지 10명정도 참석
회원님들과 동반주....

*6km: 회원님들과 동반주 31분 02초
*4km: 스피드를 내고 싶어하는 회원님 요구에
km에 4분페이스로 동반주 15분 52초

명일 완도에서 15시30분에 카훼리로 제주로 출발...
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댓글목록

송골매 경기설님의 댓글

송골매 경기설 작성일

동욱아 한가위 잘보내고 니가 말한데로
추석때 몸관리 잘 해라.....

그리고 30회수상 축하한다. 철규씨도 20회수상 축하한다고
시상은 언제 할까.

이름
완주
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77
03:54:26
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03:03:26
71
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이름
완주
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02:38:47


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