호안도로가 훤하다! > 달리기일지 new~

어젯밤 아내에 맛사지 덕분인지
워밍업을 하는데 근육통이 한결
나아진것 같다.

km:4분03초
km:3분58초
km:3분53초
km:3분47초
km:3분43초
km:3분41초
내림주및 스트레칭후 마무리

*새벽에 훈련시 호안도로 가로등에
불이 켜있지 않아 소사 아저씨와 접촉사고및
훈련시 아주 불편하여 며칠전에 회사 건의사항에
비공개로 건의했는데....
(에너지 절약차원에서 소등은 이해하나 새벽
5시에서 7시까지는 켜달라고...)
건의가 받아 들여졌는지 오늘 아침에 호안도로가
대낮같이 아주 훤하다.
앞으로는 새벽 훈련시 평소 그냥 지나쳤던 분들에
얼굴을 확인할수 있으니 먼저 그분들께 힘을 전해
주어야겠다.
(((((((((((((((((((((힘)))))))))))))))))))))))

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