의무전
페이지 정보
작성자 멀티 댓글 2건 조회 1,350회 작성일 08-12-17 02:26본문
2008.12.17(수) 비
장소 : 집
시작 : 11:~
종류 : 조깅 ( 밀 51분)
거리 : 약 10km
페이스 :
복장 : 빤쓰.헤어밴드.수건
훈련화 : 아식스 빵꾸낸놈
체중 : 식후 69kg
●
모닝콜 04:30' 이었다가 몇일전 05:20'로 늦춰났지만
일어나지 못하고 뭉기적 거리는것은 마찬가지다.
전화벨 소리에 깜짝놀라 ... 10시가 넘었네^^송골매 경기설이다.
어제 송년회에서 과식을 했고
요즘 허리 엉덩이살이 포등포등 해져서 체중에 신경쓰지 않을수 없다
내년에는 고성대회 부텀
수도권 대회만이라도 15회 이상 참가하는것이 목표다.
오늘 쉬면 3일짼가!!
끔찍스럽지만 의무전으로 밀에 올랐다.
30분만 참아보자고 시작한거이 51분이나 달렸다.
낼부턴 진짜루 지대로 해보자-------------
장소 : 집
시작 : 11:~
종류 : 조깅 ( 밀 51분)
거리 : 약 10km
페이스 :
복장 : 빤쓰.헤어밴드.수건
훈련화 : 아식스 빵꾸낸놈
체중 : 식후 69kg
●
모닝콜 04:30' 이었다가 몇일전 05:20'로 늦춰났지만
일어나지 못하고 뭉기적 거리는것은 마찬가지다.
전화벨 소리에 깜짝놀라 ... 10시가 넘었네^^송골매 경기설이다.
어제 송년회에서 과식을 했고
요즘 허리 엉덩이살이 포등포등 해져서 체중에 신경쓰지 않을수 없다
내년에는 고성대회 부텀
수도권 대회만이라도 15회 이상 참가하는것이 목표다.
오늘 쉬면 3일짼가!!
끔찍스럽지만 의무전으로 밀에 올랐다.
30분만 참아보자고 시작한거이 51분이나 달렸다.
낼부턴 진짜루 지대로 해보자-------------
추천0
댓글목록
김창희님의 댓글
김창희 작성일
경기설형님 잘 지내신데죠..
연락 한번 못했네요..
그리고 어제는 반가웠습니다.
내년에는 하시는 사업 번창하시고
15회 참가하시는 내내 즐런하시길 바랍니다.
어제 함코치 전화번호 따왔습니다.
언제든지 전화하라고 하니
자주자주 전화해서 물어봐야겠습니다. 힘!!
임규섭님의 댓글
임규섭 작성일
푸하하하...
제목만 보고서리....내가 딴 생각 한건가?
내년에 멋진 레이스 기대 할께요.
멀티 !!!힘!!!
