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달리기일지

오후달리기(F-18)

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작성자 노영기 댓글 0건 조회 851회 작성일 06-02-05 05:53

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- 2/05(일) 홍유릉간 산책로에서 13분 20초 (16:00 - 16:13:20)
- 2.8km (페이스 : 4'46"/km, 속도: 12.6km/h)

아침에는 너무 춥다고
예보되어 나갈 엄두도 못내었다.

춥지만 편안한 오후 일요일
기력도 보강할겸 샛터 인근으로
나들이 나가 장어를 적당히 먹고
귀가 하다가 금곡역 앞 홍유릉 산책로에
잠깐 들러

2.76㎞ : 13'20"

하루를 마무리.
새로운 코스를 또 하나 집근처에서 개발했다.

아---싸!!!


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