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달리기일지

결혼기념일

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작성자 심용섭 댓글 2건 조회 1,415회 작성일 08-12-06 05:43

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어제는 결혼기념일
일년이 편하려면 도리없어
둘만의 여행으로 양지 리조트
너무 추워 스키는 고사하고 꼼짝못하고
식당에서 소주 한잔하고들어와 복분자 와인에 한 껏 기분내고

아침에 일어나서는
걍 집으로 가자는 말에
잘됐다 싶어 집에도착하니 오후1시
점심먹고 낮잠한잠자고나서 시계보니 3시
옷 주섬주섬입고 나서 양재천으로 숙제하러나섰다.

영동4교에서 대치동운동장
대치동 운동장 도착하여 운동장10킬로가속주후
영동 4교 다시도착하여 윗몸일으키기,팔굽혀펴기 좀하는데
손도얼고,발도얼고,거시기도 얼어 어이구 동사하겠다 싶어 집으로

운동장까지 3km-20분
운동장 에서 10km-41분34초
영동4교까지 3km-15분

오늘 달린거리-16km
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댓글목록

고이섭님의 댓글

고이섭 작성일

뭐시여 운동장에서 속도 !!!

결혼 기념일 다음날 속도 내서
달리다가 거시기  절단날 뻔 했네그랴 ㅎㅎㅎ

거시 관리 잘해서
최대한 사용기간 연장 합니다

심용섭 화이팅!!!

노영기님의 댓글

노영기 작성일

늦게나마 결혼기념일을 축하 드리옵고 추운 날씨속에서도 적지 않은
거리 40리를 후다닥 뛰어 다니시는 열정을 존경합니다. 저녁 미끄러운
노면 조심하셔서 달리시기 바랍니다. 힘!!!

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