4000km / 4분30초! 9월의첫시작! 17km회복주! > 달리기일지 new~

9월1일 훈련일지
스트레칭20분
신방17km
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

얼음주머니로 연신 옆구리를 감싸며 진흙투성이가된 천안천을 달리고 왔습니다

진짜 힘들긴힘든데... 이것도 좀 쉴때 뛰어놔야지 안뛰어버리면 영영 완주도 못할지경입니다

비가 많이 내려서 오늘 김치전을 부쳐먹었는데 부침가루를 너무적게넣었는지 기름범벅만된 떡이된
김치전으로 저녁을 요기하였습니다

한2주 동안은 집안일때문에 당분간 아버지고향땅인 청양과 천안을 오가며 바쁜나날을 보내야될듯싶은데요

이구간을 새벽에 한번 달려볼까합니다 천안에서 청양까지가 몇키로쯤될까요?

아무튼 남은기간 열심히달려보도록할께요

일지를 마칩니다 아까 불당동에서 담배꽁초 버리신분 담에한번더걸리면 바로신고합니다~

추천0