4000km / 4분30초... 조심스레... 10km회복주! > 달리기일지 new~

10월15일훈련일지

스트레칭20분

신방10km

스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다.

어끄제 신성범선배님께서 별세하셨다는 김동욱선배님의문자를받고 안타까운마음을 금할수가없습니다.

개인적인 친분이나 술자리에서 얘기를 나눈적은없지만,, 마라톤온라인 대회참가기를 가끔읽어보곤했었는데.. 아 이럴줄알았으면 

살아계셨을적에... 술이라도 몇잔따라올려드렸어야됬는데 너무 죄송스럽네요 다시한번 삼가 고인의명복을빕니다.

아 당연지사, 어끄제 빈소를 찾았어야됬는데,, 유병원선배님때는 아버지차를 타고 찾아뵜었지만, 아버지가 바쁘신와중이라.. 고속도로 운전경험도없고... 양복도 맞질않아서... 죄송합니다. ㅠ 소분의 위로금만 조의를 표했습니다.

아... 선배님들 제가 이런말씀올려도될진모르지만, 제 아버지 어머니뻘 되시는 선배님들이시기에....

아무쪼록 건강이 우선입니다. 건강잃으면 거 돈이 무량대수있다한들 뭔 소용이겠습니까?

술도좀 적당히들 잡수시고... 하... 너무 몸도 아껴가시면서 훈련들하시고 스트레스 받지않으시길 바랍니다.

저도요즘들어 왼쪽 정강이가 이상이생겼는지 여간 뛸때마다 통증이 심한데... 후어떻게해야될지모르겠네요

참 할말이없어지네요... 최근에 상배선배님도 큰사고로 돌아가셨다는얘기를 듣고 너무 충격이었습니다. ㅠ 진심으로 죄송하고...

유병원선배님 전상배선배님 신성범 선배님 아무쪼록 하늘나라에서도 늘 건강하시고 행복하시길 진심으로 바래봅니다.

일지를 마칩니다.