어느정도는 회복됬고.... 17km회복주! > 달리기일지 new~

10월 18일 훈련일지
스트레칭20분
신방 17km
스트레칭20분

운동을 마치고 일지를 작성중입니다

어떤병원 치료가 몸을 낫게했는진몰라도 50~60프로는 몸이 많이좋아졌습니다

후... 천만 다행이네요

날씨가 쌀쌀한데 아직도 저는 반팔 반바지차림입니다 ㅠ

맞는바지가없어요 ㅠ 오늘겨우겨우 89kg로 내려왔는데,...

일단보자... 10춘천/11남원/12 서울or진주인데...

으... 부산이 취소되는 바램에 안타깝게됬네요 모처럼 들릴라했는데,..

1월은 또 여수겠죠? 전마협에서 뭐하나 열어줄려나...

지금페이스면 12월쯤은 다시 320대로 진입할것같은데...

아 좀 안가본데좀 가봤음좋겠네요

후... 몸이 이대로 도와준다치고... 이번겨울도 뭐 아이더 패딩에 작년에 수원서사둔 지오지아 바지2벌이면
겨울 날듯 싶고...

운동복은 흠... 15년 동마긴팔티 다낡아빠지고... 제주에서 받은거랑 17년춘천서 받은걸로 연명해야하는데...

아요즘 참가비많이올랐는데... 긴팔티나 바람막이하나 좀 줬음좋겠네요

요번주 35km 1~2회 빼주고 담주 춘마출전합시다

일지를 마칩니다 사랑해요~밀키스 올만에 먹어보니 아맛나네요

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