인천 동구구민 운동장
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작성자 고이섭 댓글 2건 조회 1,523회 작성일 08-12-02 08:38본문
일시:2008년12월02일 17시40분~
컨디션:불량
체중:52kg
거리:20km
기록:01:42'29"
피로가 쌓였나 아니면 컨디션의 다운인가?
발악을 해도 발걸음이 떨어지지다 않는다
이러다가 좀 나아 지겟지
오늘은 나아졌을까?
한번 해보자 하고 나간것이 또 다운상태 그대로.....
이런날도 있고 저런날도 있는것이 맞다
그래도 열심히 하다 보면
상태가 좋아질날이 있을것이고 잘나갈때가 있을 것이다
퇴근길 정체를 피하려고 저녁운동도 병행을 해보았다
집에 도착시간이 운동 안하고 올때
보다 겨우 20분 지연,한시간 사십분 운동하고
10분 늦게 귀가 이익이 많은것 같다.
몸에 익히기만 하면 좋은 결과를 얻을 수 있을 것같다
하지만 몸에서 그걸 받아 줄까?
일단 시헙삼아 할 수 있을때 까지 해볼 작정이다
겨울 답지 않은 날씨 달리기 하기엔 그만이다
건강한 몸으로 하루의 일과를
달리기로 시작해서 달리기로 마무리 할수 있는 요즈음이
내 달리기 인생의 가장 즐거운때가 아닌가 한다
할 수 있을때 열심히 해보자......
컨디션:불량
체중:52kg
거리:20km
기록:01:42'29"
피로가 쌓였나 아니면 컨디션의 다운인가?
발악을 해도 발걸음이 떨어지지다 않는다
이러다가 좀 나아 지겟지
오늘은 나아졌을까?
한번 해보자 하고 나간것이 또 다운상태 그대로.....
이런날도 있고 저런날도 있는것이 맞다
그래도 열심히 하다 보면
상태가 좋아질날이 있을것이고 잘나갈때가 있을 것이다
퇴근길 정체를 피하려고 저녁운동도 병행을 해보았다
집에 도착시간이 운동 안하고 올때
보다 겨우 20분 지연,한시간 사십분 운동하고
10분 늦게 귀가 이익이 많은것 같다.
몸에 익히기만 하면 좋은 결과를 얻을 수 있을 것같다
하지만 몸에서 그걸 받아 줄까?
일단 시헙삼아 할 수 있을때 까지 해볼 작정이다
겨울 답지 않은 날씨 달리기 하기엔 그만이다
건강한 몸으로 하루의 일과를
달리기로 시작해서 달리기로 마무리 할수 있는 요즈음이
내 달리기 인생의 가장 즐거운때가 아닌가 한다
할 수 있을때 열심히 해보자......
추천0
댓글목록
오석환님의 댓글
오석환 작성일
요즘에 다들 별루인가봐요,
창희도, 멀티도, 검프형도, 나도...
잠깐 줄이면 조만간 업이 되는 때가 올겁니다.
억지로하다 탈나요~
심용섭님의 댓글
심용섭 작성일
열심히도 좋지만
가끔은 여유자작할 필요도 있지 않을까?
오늘도 맥주한잔 하니까 기분만 좋은데
가까이 있으면 지금이라도 불러 한잔 하련만
틀림없이 내일은 좋아 질걸세...
