합동훈련
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작성자 심용섭 댓글 2건 조회 1,397회 작성일 08-12-02 11:36본문
동호회 훈련 날이라 오후5시반쯤
떡라면 하나 먹고 퇴근하여 영동4교도착
7시 40분 출발하여 대치동 운동장에서 회원들과
운동장 뺑뺑이 20회하기로 하였으나 속도가 좀 그래서 2바퀴더
오늘도 여전히 여성회원님들
고구마도 삶아오고 떡도 사오고 녹차도 가저오고
이건 완전히 잔치분위기라 달림후의 시간은 즐거움 그자체
종료후에는 치킨집에 들려 생맥주 딱 500cc한잔하고 귀가하니 11시다.
영동4교~대치동운동장3km 20분
대치동 운동장 22회 2레인 약9km 36분54초
대치동운동장~영동4교 3km 18분 달림후 훈련종료
총거리 약 15km,총시간 약 1시간14분54초
이번주는 3일쉬고 또 토요일 오후나 다시 훈련시작해야 할 것 같다.
떡라면 하나 먹고 퇴근하여 영동4교도착
7시 40분 출발하여 대치동 운동장에서 회원들과
운동장 뺑뺑이 20회하기로 하였으나 속도가 좀 그래서 2바퀴더
오늘도 여전히 여성회원님들
고구마도 삶아오고 떡도 사오고 녹차도 가저오고
이건 완전히 잔치분위기라 달림후의 시간은 즐거움 그자체
종료후에는 치킨집에 들려 생맥주 딱 500cc한잔하고 귀가하니 11시다.
영동4교~대치동운동장3km 20분
대치동 운동장 22회 2레인 약9km 36분54초
대치동운동장~영동4교 3km 18분 달림후 훈련종료
총거리 약 15km,총시간 약 1시간14분54초
이번주는 3일쉬고 또 토요일 오후나 다시 훈련시작해야 할 것 같다.
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
거그 아줌마들 바글 바글 한겨?
거참 자네 회춘 하것네 그려......
그렇게 라도 모여서 달릴수 있는 계기가
된다면 뭐~~ 좋은거지 꽃도 보구 땀도 흘리고 ㅋㅋㅋ
멀티님의 댓글
멀티 작성일
ㅋㅋㅋ
고 선배님 무쟈게 부러워 하는것같네....
22바꾸 부러운 속도네요?
힘!!!
