아침달리기(H-220)
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작성자 노영기 댓글 4건 조회 1,376회 작성일 08-12-01 10:06본문
- 12/01(월) 목동 수련관 36분 43초 (08:00 - 08:36:43)
- 8km / 4'35"/km / 13.07km/h / 아식스 TQ50Y
주말 운전의 이동거리가 많았음에도 늦잠도 없이
계획대로 일어나 출근하는 개운한 아침이다.
매일다니는 출근길 눈에 보이는 자연은 소리없이
변해가고 있다. 어쩌면 나도 소리없이 변해가고 있다는
생각이 들었다. 하루 하루를 살아가며 어떻게 보면
조마조마하게 현실과 타협하며 바둥대지는 않는지.
또다른 달의 첫 날 건강하게 시작한다.
편안하게 주어진 시간을 운동하고 활기찬 아침을
하루를 시작한다.
- 12㎞/h : 1㎞
- 13㎞/h : 5㎞
- 14㎞/h : 2㎞
12월 주어진 모든시간 최선을 다하는 가열찬 삶이
되도록 힘쓰자.
아---싸!!!
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댓글목록
심용섭님의 댓글
심용섭 작성일
최선을다해 자신을지켜가는 모습이
부럽기만하네요. 12월 즐거운시작이되길 바랍니다.
멀티님의 댓글
멀티 작성일
마지막달 상큼이로 출발 잘 하셨네요?
go~ go ~
힘!!
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
최선을 다하는데 힘을 보탭니다
아~~싸!!!
김만호님의 댓글
김만호 작성일
12월 새날 그리고 첫주의 월요일
상큼함이 묻어 나는군요.
변함없는 달림사랑 영원하시길...
