저녁달리기
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작성자 이상남 댓글 5건 조회 1,444회 작성일 08-11-27 09:52본문
3k 15:48 (10-12/h)
5k 23:50 (12.5-13/h)
5k 21:52 (13.5-14/h)
5k 20:24 (14.5-15/h)
거리 18k
기록 1:21'54
회원들이 도착하기 30분전에 종합운동장에 당도하여
8레인 40회(18k)를 목표로 운동장에 진입하여 간단한
스트레칭을 하는데 강풍을 동반한 굵은 빗방물이 내리친다.
트랙도 오전에 내린 비로인해 질퍽거려서
운동할 정황이 아닌것 같아 귀가하여 런닝머신
으로 오늘의 훈련을 대체하다.
댓글목록
문종훈님의 댓글
문종훈 작성일
요즘 종합경기장이 24시간 개방이란 얘길 들었습니다
좋은환경 잘 활용하시어 나날이 발전하시길~
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
벗은 그래도 형편이 좋은 편이네 그랴~~
나는
눈비가 오거나 바람이 불어도
머신을 가지고 있지 않으니
오로지 트랙 아님 한강 ..... ㅎㅎㅎㅎ
런링머신 하나 살까? 생각하다가도
그돈으로 괴기나 싫것
먹자 한것이 20년이 되어 가네
그러니 비가오나,
눈이 오나 ,
바람이 부나 ,
악조건 속에서도 자연앞에 나자신을 던져 버리는
내몸에게 혹독한 주인일 수밖에 없는 나인것 같으네 ...
김창희님의 댓글
김창희 작성일
이섭형 때문에 아침부터 배꼽을 잡았습니다.
제가 다음번 만나면 수육으로다 배 터지도록
대접하겠습니다. 힘!!!
멀티님의 댓글
멀티 작성일
핑계삼아 쉬어갈만도 한데
대단한 닭들이네요? ㅎㅎ
음악처럼... 용재식님도 같은 소속이신지요?
수목원과 운동장 훈련동료 들까지 모든조건이 부럽습니다.
힘!!!
김만호님의 댓글
김만호 작성일
최상의 조건에서 운동 하시는 모습이
부럽습니다.
맑은공기 따뜻한 기후 간혹 훈련의 효과를
배가 시켜주는 강한 바람과 숲길 달림...
그마저 탐탁치 않으면 전용 런닝머신 모든
조건이 다 갖추워진 주변 여건이 부러울 따름입니다.
항상 건강하시고 즐달하세요.
