잠실 종합운동장
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작성자 고이섭 댓글 2건 조회 1,499회 작성일 08-11-29 05:59본문
일시:2008년11월29일 06:00~~
컨디션:양호
체중:52kg
장소: 잠실 종합운동장 (외곽 곤트리트 구조물 아래)
거리:약 15km
시간:01:28'02"
덕하형 종학님 셋이 오랜만에 조우
간단히 몸풀고 보조경기장을 달리려하는데
어라~~ 빗방울
나는 두분은 아예 트랙을 포기하고 구조물 밑에서
조깅 시작
나는 일단 한번 해보자 하고 트랙을 도는데
전혀 달릴수 업을 정도는 아닌데....
갈등이 생긴다
내일 고흥 대회!!!
아무리 연습주라 생각하고 널널하고 편안하게
달릴 거라 하지만 오늘 비를 맞고 혹여 컨디션에
이상이라도 생긴다면 ......
그래 떵고집 꺽자
콘크리트 구조물 아래 짧은 간이 주로에서 몇회전 한다음
보도 블럭이 깔리고 주로상태가
엉망, 조명도 없는 구조물 밑을 조깅 했다
내가하는말 우리들은 트레이드 밀이 없는 집에
가택 연금 상태가 되어도
주방 거실 배란다에 주로를 확보 해놓구 달릴거라고 ㅋㅋㅋ
워낙 주로상태가 엉망이고 어두어 그야 말로 슬로우 조깅
왕복1.5km 몇개 했는데 땀이 많은 덕하형 머리에 땀이 난다다
주로 덕분에 평소에 어림 없었던 대화와 조깅을 겸한
정감있는 아침운동 오늘 조깅은 100% 보약이
되어 내일 고흥 훈련에서 그래로 나타 나리리 확신 한다
컨디션:양호
체중:52kg
장소: 잠실 종합운동장 (외곽 곤트리트 구조물 아래)
거리:약 15km
시간:01:28'02"
덕하형 종학님 셋이 오랜만에 조우
간단히 몸풀고 보조경기장을 달리려하는데
어라~~ 빗방울
나는 두분은 아예 트랙을 포기하고 구조물 밑에서
조깅 시작
나는 일단 한번 해보자 하고 트랙을 도는데
전혀 달릴수 업을 정도는 아닌데....
갈등이 생긴다
내일 고흥 대회!!!
아무리 연습주라 생각하고 널널하고 편안하게
달릴 거라 하지만 오늘 비를 맞고 혹여 컨디션에
이상이라도 생긴다면 ......
그래 떵고집 꺽자
콘크리트 구조물 아래 짧은 간이 주로에서 몇회전 한다음
보도 블럭이 깔리고 주로상태가
엉망, 조명도 없는 구조물 밑을 조깅 했다
내가하는말 우리들은 트레이드 밀이 없는 집에
가택 연금 상태가 되어도
주방 거실 배란다에 주로를 확보 해놓구 달릴거라고 ㅋㅋㅋ
워낙 주로상태가 엉망이고 어두어 그야 말로 슬로우 조깅
왕복1.5km 몇개 했는데 땀이 많은 덕하형 머리에 땀이 난다다
주로 덕분에 평소에 어림 없었던 대화와 조깅을 겸한
정감있는 아침운동 오늘 조깅은 100% 보약이
되어 내일 고흥 훈련에서 그래로 나타 나리리 확신 한다
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댓글목록
노영기님의 댓글
노영기 작성일
느즈막히 일어난 아침 도로가 젖어있던게 비가 왔었군요.
주로 환경이 항상 좋을 수는 없는가 봅니다. 낼 고흥에서는 평소
훈련하신 내용 십분 발휘하시고 좋은시간 되시기 바랍니다. 힘!!!
이상남님의 댓글
이상남 작성일
고흥에서도 훈련한 성과 이상으로
120% 달성하리리 믿네.
왜냐하면 온상에서 자란 화초가 야전의
폭풍우에 약한 것처럼
나와같이 집안에서 런닝머신으로 훈련을
한것과는 천양지차의 돌파력을
발휘할 수 있지 않을까?
검프여! 으라 차 차 차~~~
내일도 힘을 외쳐보네.
