새벽을 달린다(6월3일)
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작성자 송골매 경기설 댓글 2건 조회 2,918회 작성일 04-06-03 09:21본문
장소:평촌중앙공원
훈련량:7km
평균속도:11.4km/h
평균시간:37분
저녁 모임때문에 오랜만에 아침달리기를 하였다.
말이 새벽이지 해가 길어 일어나니 대낮같다.
공원에는 많은 사람들이 운동을 하고 있다.
아침인데 시원한 느낌이 없다. 올봄은 예년에 비해
상당히 길었던것 같은데. 6월이 시작되고부터는 찐자 여름에
들어선것 같다.
어제의 무리(?)로 오늘은 다리가 뻐근하다. 사실 요즘들어
운동을 하지만. 적은량과 느린속도로 그전처럼 무직하지는 않았는데.
요즘들어 다리에 무직함을 늦낀다. 이제 서서히 적응이 되어가고 있고
운동에 대한 욕구도 점점 높아지는것 같다.
이섭이형과창희가 부럽다. 하루에 20km와 스피드훈련등
지금에 나하고는 현실적으로 거리가 있다.
빨리 부상에서 완쾌하여 한달에 400km이상을 달릴수 있게.........
댓글목록
강혜승님의 댓글
강혜승 작성일
형도 곧 부상에서 완전히 벗어나 날렵하게 달릴수 있게 될날이
곧 올겁니다..
이 아우가 늘 기원하고 있걸랑요..^^
어제는 형이 챙겨주신 덕분에 몸보신 잘~~~ 하고 갔습니다..
근데 여전히 오늘 달리기때 힘이 들더군요..^^
송골매님 힘!!!!!!!!!!!!!
김사모 왕회원올림...
김창욱님의 댓글
김창욱 작성일
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기설씨!
오랫만에 들어와보니 100회의 대표선수들이 열심히 일지를
쓰고 있내요.
넘 보기 좋습니다.서로 격려도 해주고 자극도 받고해서
가을 춘천에서 좋은 기록 세우길 바랍니다.
몸이 많이 회복 되는것 같아 다행입니다.
빨리 회복되서 남산,한강,일자산등 훨훨 날아 보자구요.
송골매 히~~~~임
추신;어제 그거(0신) 혼자 먹던데,효과 있던가요...샘나서 그런게
아니고,부러버서 물어 본겁니다. 먹을땐 친구도 없더라...삐짐...
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