달리기는 싫고
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작성자 멀티 댓글 2건 조회 1,646회 작성일 08-10-30 07:44본문
휴달 일지라도....
작년 중마이후 컨디션이 계속 다운되기 시작하더니
동마때나 지금이나 70% 정도에서 올라올줄 모르네...
원인은 알것도 같고
이상할 만큼 이해가 되지 않는 부분도 있지만
어쩌랴
의욕만가지고 않되는것을...
오늘은 빌드업을 포함해서 50분 정도는 달려야 될것 같은데
쌀쌀해진 날씨에 밖에 나가는것이 겁이 난다.
일요일 춘천에서 20km정도는 썹쓰리 페이스로 따라가질줄 알았는데
1km도 못가서 포기하고 5분 페이스도 버거워 속도를 낮추어
30km 정도 달리고 와서 4일째 휴달 중이다.
부상때도 기를쓰며 달렸었는데
멀쩡한 몸으로 4일째 농땡이라니
간땡이가 부은건가 ? 배째란가?ㅎㅎ
쉬는게 보약이라면....
암튼 요즘^^^ 홀가분 하고 편해서 좋타---
중마준비 하시는 선후배님들 몇일 몸조리 잘 하시여
목표하신것 이상 성과가 있으시길 바랍니다.
힘!!!
작년 중마이후 컨디션이 계속 다운되기 시작하더니
동마때나 지금이나 70% 정도에서 올라올줄 모르네...
원인은 알것도 같고
이상할 만큼 이해가 되지 않는 부분도 있지만
어쩌랴
의욕만가지고 않되는것을...
오늘은 빌드업을 포함해서 50분 정도는 달려야 될것 같은데
쌀쌀해진 날씨에 밖에 나가는것이 겁이 난다.
일요일 춘천에서 20km정도는 썹쓰리 페이스로 따라가질줄 알았는데
1km도 못가서 포기하고 5분 페이스도 버거워 속도를 낮추어
30km 정도 달리고 와서 4일째 휴달 중이다.
부상때도 기를쓰며 달렸었는데
멀쩡한 몸으로 4일째 농땡이라니
간땡이가 부은건가 ? 배째란가?ㅎㅎ
쉬는게 보약이라면....
암튼 요즘^^^ 홀가분 하고 편해서 좋타---
중마준비 하시는 선후배님들 몇일 몸조리 잘 하시여
목표하신것 이상 성과가 있으시길 바랍니다.
힘!!!
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댓글목록
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
확실한 테이퍼링 하신다고
생각 하시면 맘이 편해질 지지 않을까요?
그리고
당일되면 몸이 알아서 반응할 것 같습니다
준비물만 확실히 챙기시고 출발 총성 소리만
기다리 시지요
박종학님 화이팅~~
노영기님의 댓글
노영기 작성일
어째쓰까요. 마음대로 따라주지 않는 몸. 이왕지사 쉬시는거 마음
편하게 쉬시구요. 추워진 날씨에 많이많이 힘내시길 바랍니다. 힘!!!
