걷기에서 달리기로의 전환
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작성자 김만호 댓글 2건 조회 1,461회 작성일 08-11-17 07:57본문
오늘 진료시 운동을 해도 괜찮을지 물어보니
과하지 않게 조금만 하라고 한다.
속 마음은 (하지 말라고 해도..)딴 생각하면서
물어보니 조심하라고 하며 치료 받는 쪽은 꼭
솜으로 틀어 막으란다.
어제까지 걸으며 뛸수 있으면 하면서 지루하게
걷던 길을 천천히 달려본다. 날씨가 갑자기 추워진
까닭인지 길을 막는 사람이 거의 없다.
1주일만의 달림이라 다리가 무겁고 입으로 호흡
하려니 힘은 들지만 기분은 상큼 하다.
달린거리 12km
갈때 29분 올때 26분.
다시 뛸수있어 좋았습니다.
과하지 않게 조금만 하라고 한다.
속 마음은 (하지 말라고 해도..)딴 생각하면서
물어보니 조심하라고 하며 치료 받는 쪽은 꼭
솜으로 틀어 막으란다.
어제까지 걸으며 뛸수 있으면 하면서 지루하게
걷던 길을 천천히 달려본다. 날씨가 갑자기 추워진
까닭인지 길을 막는 사람이 거의 없다.
1주일만의 달림이라 다리가 무겁고 입으로 호흡
하려니 힘은 들지만 기분은 상큼 하다.
달린거리 12km
갈때 29분 올때 26분.
다시 뛸수있어 좋았습니다.
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댓글목록
오석환님의 댓글
오석환 작성일
이럴때 좀쉬면 어때서...
무리하지 말구 조심해서 운동하셔~~
근데 좀 걱정된다 마노야~
고이섭님의 댓글
고이섭 작성일
그심정 공감이 갑니다
사브작 사브작 달리다가 모르기는 해도
내일 모레면 제대로 달리실 것이라
짐작해 봅니다
동계훈련 돌입하기전에
제대로 결단식 한번 하는건 어떨는지요?
만호님 힘내시구요~~~
